Entrevista en Marketyou

Quiero compartir con vosotros esta entrevista que me hicieron Teté Ferreiro y Daniel Pla de Marketyou

¿Y tú? ¿Sabes quién eres?

Si te preguntan quién eres, ¿qué responderías?

Es probable que lo primero que harías es mencionar tu nombre: soy Fulanito de Tal y a la siguiente pregunta ¿Qué haces? Dirías: soy + “el nombre de tu profesión”.

Estamos acostumbrados a presentarnos de esa manera.

Pero yo no soy Fulanito, yo me llamo Fulanito, es simplemente el grupo de letras que “los otros” (los vivos ) han elegido para designarme, para reconocerme como la persona única que soy.

Y por mucho que diga que soy: profesor, médico, bombero, escritor, economista, emprendedor, fontanero, administrativo, comunity manager…., en realidad no soy una profesión, la ejerzo (de momento).

Lo que de verdad soy es la gran pregunta que la humanidad lleva haciéndose siglos, pero podemos acercarnos a una respuesta a través de conocer: nuestras características, nuestra forma de ver la vida, nuestros sueños y deseos. Es probable que eso se acerque más a lo que de verdad soy.

¿Y cómo muestro ese “soy” a los demás? ¿Cómo busca ese “ser” trabajo? ¿Cómo se posiciona para alcanzar su sueño?

A través del autoconocimiento, la preparación y la exposición.

Y esos son los módulos que contempla el último proyecto en el que he participado:

El PERSONAL BRANDING PLAN

El primer curso on-line de autogestión de Marca Personal que te puede ayudar a convertirte en la persona que deseas ser.

En el proyecto hemos participado 8 expertos en Marca Personal: Neus Arqués, Pablo Adán, Oscar Del Santo, Arancha Ruiz, David Acubierre, Guillem Recolons, Jordi Collell y yo. 

Cada uno ha aportado su experiencia y sus conocimientos para tratar de acompañar con esta consultoría a las personas que decidan impulsar su posicionamiento vital y profesional.

Si tomas la decisión de apostar por tu sueño, de la mano de un mentor tendrás a tu disposición a cualquier hora del día y los siete días de la semana, el método para conectar contigo mismo, desarrollar tu proyecto, hacerlo viable y comunicarlo a los demás.

Tienes toda la información en: Personal Branding Plan

¡Te esperamos!

El 16 de mayo lanzamos el 1er Curso On-line de Autogestión de Marca Personal

Quiero compartir una novedad con todos vosotros: el próximo día 16 de mayo lanzamos el Primer Curso On-line de Autogestión de Marca Personal.

Está dirigido a cualquier persona que quiera aumentar sus posibilidades de éxito profesional y está estructurado como una auténtica consultoría de marca en la red.

He participado activamente en su elaboración junto a algunos de los profesionales más reconocidos del Personal Branding. Nuestro grupo lo componemos Neus Arqués, Pablo Adán, Oscar Del Santo, Arancha Ruiz, David Acubierre, Guillem Recolons, Jordi Collell y yo. 

Cada uno de los autores del curso hemos realizado una parte. En mi caso he tenido el privilegio de realizar el módulo de Misión, Visión y Valores, y el del Mensaje.

Las personas que decidan hacer el curso contarán con la ayuda permanente de un mentor que les guiará para profundizar en su Autoconocimiento , diseñar su Estrategia como Marca y desarrollar un plan de Visibilidad en la red y en el mundo real. Para ello contarán con materiales de soporte y numerosos ejercicios prácticos.

El 16 de mayo os daré una información más completa. ¡Hasta entonces!

Trabajar es respirar… pero ¡no confundas acción con movimiento!

Decía el gran arquitecto francés Le Corbusier: “Trabajar no es un castigo: trabajar es respirar. Respirar es una función extremadamente regular: ni fuerte, ni suave, sino constante.(…)

Hace falta ser modesto para ser constante. La constancia implica perseverancia pero, al mismo tiempo, es una prueba de coraje y el coraje es la fuerza interior que cualifica la naturaleza de la existencia.(…)

Su madre, que murió con 100 años, le decía: Eso que haces ¡hazlo!”

Le Corbusier 5/9/1960

Todos trabajamos: unos fuera de casa, otros en casa o en ambos sitios, otros buscando trabajo, y es muy importante no confundir acción con movimiento.

Si uno no combina la acción con la calma, se parecerá a esas gallinas a las que les cortan el cuello y siguen dando vueltas despavoridas y sin rumbo.

Nos pasamos el día corriendo de un sitio a otro, haciendo cosas: reuniones, llamadas, eventos, correos… y muchas veces no nos paramos a analizar (porque estamos muy ocupados “haciendo”):

• Si de verdad obtengo los resultados que persigo.
• Si en mi día a día dedico SIEMPRE algo de tiempo:
  • al corto plazo, para obtener recursos de forma más inmediata,
  • al medio plazo: sembrar para recoger un poco más adelante,
  • al largo plazo: ¿hacia dónde me dirijo y/o se dirige mi empresa?
• Si me siento de verdad cómodo con lo que estoy haciendo.
• Si utilizo mis verdaderas habilidades.

Una forma de saber si nuestro día es un corre/corre o si hemos aportado valor es analizando de qué estamos más orgullosos o satisfechos en ese día. Eso nos dará una buena medida de las cosas.

Trabaja, respira, trabaja, respira.

Si tu respiración/trabajo suena “alterada” es que algo no va bien, ya que eso sucede cuando estamos nerviosos o tenemos miedo.

Si la respiración/trabajo está alterada por el ejercicio físico o similar, ¡bien! Has hecho un esfuerzo puntual, pero sabes bien que luego ha de venir la calma para normalizarla.

Trabaja, respira y aléjate de la necesidad compulsiva de llegar a todo, de responder a todos o asistir a todo.

Con las nuevas tecnologías y el uso masivo del correo electrónico, mensajes etc. eso resulta imposible y tratar de alcanzar lo imposible genera una gran frustración.

Ya responderás/llamarás/asistirás a lo que sea cuando puedas.

Mientras tanto:

Haz algo urgente, respira, haz algo importante, respira, haz algo transcendente: respira.

¡Lo de Twitter es increíble!

Como muchos sabéis, hace unos días publiqué un post pidiendo ayuda a los twitteros: quería que me contaran historias reales de Twitter para un libro que estoy escribiendo.

Ha sido emocionante ver cómo esa red social tiene una personalidad propia muy especial y cómo han respondido los tuiteros con decenas de historias de todo tipo, pero todas ellas cargadas de una gran humanidad y un gran positivismo.

¿Será que el roce con toda esa buena (y optimista) gente de Twitter hace el cariño?

¿Será que se contagia la generosidad imperante?

Si soy capaz de plasmar todos esos matices humanos de las historias que me han contado, el libro no será uno más sobre redes sociales, sino un cuento de hadas y hados que han conseguido con esfuerzo y mucho ánimo cambiar las condiciones  desfavorables en las que nos encontramos.

Quería agradecer a todos los que han enviado historias (¡de momento!) su colaboración:

@alonsino98	@jlcasal	@olgadedeu
@artuvas	@joseagustinj	@OskarEchavarri
@bolyvan	@JoseErre	@priscila_reina
@carloshughestre	@josetoxertero	@ralbiol
@chdve	@JuanJFuentes	@raulmorenos
@cricoteM	@juanpiorange	@rcodosero
@davidballester	@Laris_MC	@ricardodicarlo
@diegoalias1801	@Laura_cuesta	@RITYDAER
@EduMunilla	@loretogf	@rmartinezmateo
@elena67	@ManuIgle	@rmtnezmateo
@elprofedice	@mariodehter	@soyfranalmeria
@Estilo_Rus	@mateocoronado	@SsasDiary
@EufraRomanillos	@maximilianoizq	@SUMAROS
@fastgoodmanagem	@mircoferri	@txusmoreda
@fmlopez48	@MireJG_edu	@victyennis
@globograma	@MiriamDiazBeliz	@VintageByL_L
@HellaRobaine	@miriamgp1976	@xavypardos
@ikecotrina	@mranera	@zumodemente
@Inmasmas123	@mrsprimark
@inuchis	@msanrod
@iSpain	@mz1280
@jasevillano1	@nanowasthere
@jbjavierb	@Natibatlle

A éstos habría que añadir los que han preferido mantenerse en el anonimato, a las personas de las que no he encontrado el usuario por ningún lado y a los que se me hayan traspapelado entre todos los mensaje…

Y a @gomezdelpozuelo por descubrirme este mundo.

Gracias a todos y espero que la lista siga ampliándose.

Si todavía no me has contado esa anécdota divertida que te sucedió en Twitter o ese logro que no habrías podido conseguir sin esa red social ¡anímate! Todavía puedes formar parte del libro.

Twitteros Help!

Voy a escribir un libro sobre Twitter y necesito la ayuda de tuiteros y no tuiteros, porque mi intención es llevar la interacción de las redes sociales al libro de papel, a la inversa de lo habitual.

De los que no utilizan Twitter, me vendría muy bien saber qué les gustaría leer en un libro sobre esa red social. Qué es lo que más les llama la atención, por qué no la usan… ¿Hay algún anti-Twitter? ¿Por qué?

De los tuiteros me gustaría, lo primero, saber por qué o para qué utilizan Twitter.

Además me encantaría que me contaran historias reales de Twitter:  si por ejemplo habéis hecho amigos, habéis ligado o encontrado pareja, si os han ayudado o habéis ayudado, momentos en los que os haya animado o entristecido, si os ha llevado a salir a la calle o si habéis devirtualizado a algunos de vuestros contactos.

También estaría bien si me enviáis tonterías que os hayan dicho o que hayáis dicho vosotros. ¿Creéis que hay un submundo en Twitter? ¿Cuáles son los pensamientos o ideas más interesantes que habéis encontrado?

Y a nivel de trabajo, ¿qué experiencias positivas y negativas habéis tenido? ¿Habéis hecho negocios? ¿Buscado empleo o empleados? ¿Qué logros habéis conseguido? ¿Qué experiencias son dignas de contar?

Os voy a poner un ejemplo de una experiencia propia en Twitter por si os da alguna idea:

Un domingo me desperté a las 6 de la mañana y no me pude volver a dormir, así que decidí ponerme a trabajar y al sentarme ante el ordenador, tenía Twitter abierto y puse:

“¡Hola! ¿hay alguien ahí?”

Esperé un rato, un buen rato, y luego añadí:

“Soledad 2.0: decir en Twitter un domingo a las 6 de la mañana si hay alguien ahí y que nadie responda”

Al rato, leí un tuit de una persona que decía:

“Soledad 2.0 al cuadrado: responder a un mensaje de “¿hay alguien ahí?” y que no lo vean”

Solté una carcajada, intercambié algunas frases más con ese y otros tuiteros y me puse a trabajar mucho más contenta.

¿Podéis contarme vuestras historias en los comentarios de este post o enviarlas a Nataliagomezdelpozuelo-blog@yahoo.es? Añadid vuestro usuario de Twitter y si preferís que salga vuestro nombre o que sea anónimo.

¡Gracias a todos por vuestra ayuda!

Los protectores de la felicidad según Rojas Marcos

La semana pasada asistí al II Congreso Internacional de la Felicidad de Coca-Cola. Pese a que tenía alguna reticencia, por el hecho del patrocinio, me pareció un evento serio (en cuanto a riguroso), entretenido, interesante e inspirador.

A lo largo de las próximas semanas intentaré haceros un resumen de las ideas principales que se trataron.

Los ponentes fueron todos excepcionales (Punset, Rojas Marcos, Mario Alonso Puig, Matthieu Ricard, etc.) y los organizadores (del Instituto Cocacola de la Felicidad) tuvieron la delicadeza de dejarles todo el protagonismo. 

Comenzó el evento con una introducción musical de dos magníficos vilonchelistas y una breve e interesante charla del Director del Instituto de la Felicidad, Carlos Chaguaceda y otra de Punset, que dijo una frase que me llamó la atención:

“Aunque no nos pongamos de acuerdo con lo que es la felicidad, todos la reconocemos cuando la sentimos.”

El primer ponente fue el Doctor en psiquiatría Luis Rojas Marcos.

Empezó comentando que cuando estudian la felicidad, no hablan de ella en sí, sino de la satisfacción con la vida en general, lo que suele ir acompañado de la idea de que la vida merece la pena.

Según él, la felicidad nos viene en los genes y todos nacemos con el potencial de ser felices, ya que los genes seleccionan las cualidades que nos ayudan a mantener la especie y la felicidad es fundamental. Si pensáramos que vivir no vale la pena, nadie procrearía y sería el fin de los seres humanos.

Existen elementos que nos ayudan a mantenernos felices, los protectores de la felicidad, que son:

• Hablar: cuando Rojas Marcos dijo que la mujer española vive tanto porque habla mucho hubo una carcajada general. Como dice el cardiólogo Fuster, “hablar es bueno para el corazón” ya que al codificar los sentimientos, éstos pierden intensidad emocional.
• Las conexiones afectivas con otras personas.
• El ejercicio físico que estimula las endorfinas y previene la diabetes, la hipertensión, etc.
• La capacidad de adaptación: aceptar que la vida es cambio y el cambio es la vida. “No es que el tiempo pase, es que los que pasamos somos nosotros.”
• La resiliencia: la mezcla de flexibilidad mencionada en el punto anterior y la resistencia.
• Mantener el control: pensar que tenemos la capacidad de manejar nuestra vida en vez de poner el control fuera de ella (ej. si uno piensa “será lo que Dios quiera”).
• Cuidarse: si no estamos vivos, la felicidad no tiene sentido.
• El pensamiento positivo. Él antes hablaba de optimismo, pero parece que en España el optimismo resulta tontorrón (craso error, según él). Curiosamente el optimismo se da tanto con respecto al pasado (recordando más las cosas positivas), como al futuro (a través de la esperanza), como en el presente a través de nuestro estilo explicativo o nuestro diálogo interior.
• La autoestima.
• La diversificación de las parcelas de felicidad. No poner todos los huevos en la misma cesta.
• El sentido del humor, que es una forma de tener perspectiva, de ver las contradicciones y disonancias de la vida, pero verlas con humor. Puso un excelente ejemplo des sentido del humor de su madre. En una ocasión le preguntaron: “Mamá, ¿qué prefieres, que te entierren o que te incineren” y ella respondió: “Sorprendedme”.

Era la primera vez que yo escuchaba a Rojas Marcos y, al principio, su forma de hablar entrecortada me hacía estar más pendiente de cómo decía las cosas, que de las cosas en sí (deformación profesional) pero, poco a poco, la fuerza de sus palabras y su gran sentido del humor arrastran y convencen. La mayoría del público lucía una gran sonrisa cuando terminó su intervención.

Os invito a que analicéis y reforcéis el estado de vuestros “protectores” de la felicidad y os deseo una muy feliz semana a todos.

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