Libérate del miedo a hablar en público

Miedo a hablar en publico - eBookSoluciones sencillas y prácticas para las personas que se ponen nerviosas al exponer.

Autor: Natalia Gómez del Pozuelo

ASIN: B00DCSPKVQ

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(Disponible para PC, iBook y otros dispositivos móviles con las Aplicaciones de lectura Kindle)

Por fin algo realmente útil. Después de leer bastante sobre mi problema, este libro de Natalia Gómez del Pozuelo es el que realmente me ha ayudado a comprender, a aceptar y a vencer mi miedo. Regina”

“El tribunal me ha dicho que tengo don de oratoria… JA! Compré el libro porque me pongo nervioso cuando hago presentaciones y tenía que explicar un proyecto ante el tribunal. Pasó exactamente como dice el libro: al principio me sentí un poco nervioso, pero seguí los consejos que había leído y enseguida logré controlar los nervios y hacer una excelente presentación. He sacado una notaza!!! Suky”

SINOPSIS

Libérate del miedo a hablar en público es un libro muy ameno y de fácil lectura que contiene soluciones sencillas de poner en práctica.

La comprensión del miedo a través del texto y de los vídeos que propone, y los ejercicios que incluye te guiarán paso a paso para liberarte de los nervios en un plazo corto, de una forma sencilla y para siempre.

Si te pones nervioso en cualquiera de estas circunstancias:

  • Presentaciones
  • Exámenes (tesis doctorales, proyectos fin carrera…)
  • Reuniones de trabajo
  • Conferencias
  • Mítines
  • Cursos

¡Este es el libro que necesitas! No lo dudes.

Natalia comenta: “A través de la propia experiencia, del estudio y del trabajo con cientos de alumnos, he convertido mis nervios a hablar en público, y los de muchas otras personas, en disfrute y en un acto de aprecio hacia los que escuchan, hacia el mensaje y hacia uno mismo y eso me ha animado a escribir este libro para ayudar a otras personas a conseguir expresar sus ideas con placer en vez de con miedo.”

INDICE

Introducción
1. Comprender el miedo:
1.1. Tipos de miedo
1.2. El origen del miedo a hablar en público
2.     Qué le sucede a uno con respecto al miedo
2.1.    ¿Qué es lo peor que podría pasar?
2.2.    El miedo al miedo
3.    Qué hacer para superarlo
3.1.    Técnicas de respiración
3.2.    Espera los nervios
3.3.    Obsérvalos
3.4.    Haz como si nada
4.    Otras consideraciones que te ayudarán a evitar el miedo
4.1.    La protagonista de una presentación es la audiencia
4.2.    Nadie es más que nadie
4.3.    La naturalidad
4.4.    El marco de conocimiento
4.5.    El marco de pertinencia
5.    Una buena preparación disminuye los nervios
5.1.    La preparación
5.2.    El ensayo previo
5.3.    Ejercicios de visualización
5.4.    Practicar deporte también ayuda
6.    Por fin llega el gran día ¿Cómo afrontarlo?
6.1.    El día de la presentación
6.2.    Qué hacer ante un imprevisto
7.    Para terminar
7.1.    Observa tu diálogo interior  
7.2.    Convierte tu miedo en amor
7.3.    Un capítulo para repasar de vez en cuando
Sobre Natalia Gómez del Pozuelo
Bibliografía
 
¡Este es el libro que necesitas! No lo dudes.

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